Oggi l’obesità, definita da un indice di massa corporea (IMC) superiore a 30, rappresenta una grave condizione medica e una crescente minaccia per la salute pubblica. Recenti ricerche, tra cui…
La stagione estiva, oltre che essere gratificante da un punto di vista psicologico, per le positive sensazioni legate all’aumento delle temperature, ed il conseguente “alleggerimento” del guardaroba e per la…
A Milano c’è una nuova realtà dedicata alla crescita e trasformazione personale. Si chiama The Higher Self e nasce dalla visione di Simona Bertera, insegnante di yoga e riflessologa plantare,…
Nella società odierna, frenetica, caotica e stressata che costringe le persone a ritmi serrati, si è sempre più alla ricerca del proprio benessere. Parola che è sempre più presente nella…
Buongiorno a tutti, oggi indosseremo scarpe da corsa! Per cominciare, non tutte le scarpe da ginnastica sono adatte alla corsa. Le scarpe da ginnastica, per esempio, non funzionano, così come…
Oggi soprattutto si ha davvero bisogno di far fronte allo stress cronico per evitare che diventi pericoloso per la nostra salute. Lo stress è una reazione biochimica che avviene nel…
